我们都知道，女性的月经期对于女性来说是非常重要的，月经期也叫排毒期，这个阶段可以排除女性身体积累的毒素，对女性的作用是非常大的。正因为月经期这么重要，所以月经期的保养也是非常重要的，一旦保养不好，对以后的生活都会造成很大的影响。也有很多女性来月经时会有痛经，那么月经期痛经的女性可以泡脚吗?

泡脚是舒缓人心情和压力的一个重要途径。月经期的女性心情焦虑、烦躁，此时泡脚是很有好处的。泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚也会觉得全身舒畅，而经期更是如此。对于经期痛经的女性来说，经期会出现小血块，这是属于气滞血瘀型的女性，而泡脚能够有效的缓解这一现象，让女性的身体变得轻松起来，痛经也会有所缓解。

泡脚对于痛经的女性的来说还有另外一个好处那就是可以提升女性的体温。女性泡脚泡一段时间身上就会出薄薄的一层汗，这是因为泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果。痛经的原因就是宫寒，痛经痛起来严重的甚至要在月经期间卧床，而女性解决这种情况的办法大多是用热水袋敷，却其实，其实泡脚也能有效的解决因宫寒而导致的痛经。

看了以上的介绍，相信很多女性朋友都受益匪浅。我们都知道，女性朋友痛经期间是可以通过泡脚来缓解的，但是也要注意，泡脚的时候水温不要太高，可以隔一段时间便加点热水，几次下来便会知道自己的身体究竟适合怎样的水温，并不是水温越高对身体越好。水温过高，可能会加重痛经的症状，所以要控制好水温。