桂圆是大家都喜欢吃的东西，尤其女性喜欢吃这种东西滋补身体，那么，月经期能吃桂圆吗?这是很多女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下，大家看过之后就知道在经期能不能吃桂圆了。

桂圆对女性身体有很多好处，桂圆可以益气补血和增强记忆，并且桂圆中含有很多的葡萄糖和蛋白质，并且其中的含铁量也很丰富，桂圆不仅可以补充热量也可以补充很多的营养，并且能够促使血红蛋白再生，这样可以补血。并且桂圆肉这种东西对女性的身体非常有益，并且对女性的脑细胞有很多好处，桂圆可以增强人的记忆，并且能够消除疲劳。

桂圆也是安神定志的食物，桂圆中有很多的铁和钾，这些东西可以避免贫血出现，从而治疗因为贫血导致的心悸心慌，以及失眠健忘这些疾病。桂圆中含有一些尼克酸，这些东西可以治疗皮炎腹泻，或者是痴呆和精神失常。

桂圆因为性温而滞，所以体质热的患者不能吃桂圆，比如患有糖尿病和痛疽疔疮，并且月经过多的患者也不能吃桂圆。一般人们觉得经期是血虚的时候，而这个时候女性因为经血流失而导致身体慢性缺血。而桂圆是可以生血的，经期吃一些桂圆还是好的，但是不能多吃，引 吃的多容易导致经期过多。

上面的内容介绍了月经期间能吃桂圆吗这个问题，可见女性是可以吃一些桂圆的，当然不能多吃，尤其是有经量过多情况的女性不能吃桂圆，另外桂圆的多种功效适合女性平时吃一些，这样可以起到益心脾补气血的功效，是很好的滋养补益的食物，所以大家可以吃一些，而对于经期女性不用太担心，是可以吃一些桂圆的。