女性在月经期间除了会出现腹疼等症状外，部分女性可能还会发现经血里有血块，那月经里有为什么会出现血块呢？如果发现此现象有什么缓解的方法呢？相信大家对此都有点疑问，接下来就让我们一起来了解一下吧。

正常经血颜色应该为鲜红色，但是很多女性在经期会发现自己的经血颜色是暗红色或紫红色，并且在经血里还会有着凝结的血块，如果出现此情况，大家可以去询问中医后，用服用中药的方法来解决，一般可以选择红花、桃仁、泽兰、赤芍、薄荷等一些具有活血化淤、理气通络功效的药材来熬制成中药后饮用，从而达到改善体质和缓解此类症状的效果。

出现经期有血块这种现象在通常情况下，多由于子宫内膜脱落后出血所导致，其主要原因就是大家的内分泌失调了，一般情况下改善饮食，喝中药就能缓解此症状，但是大家如果发现自己好几次来月经，经血里都会出现血块，那可就要当心了，因为这很有可能是患了子宫肌瘤，一定要及时的去医院就诊医治。

而经期有血块除了内分泌失调外，还可能是由妇科炎症、卵巢病变所导致的，因此各位女朋友们经期以及前后在吃食方面要多注意，平时应当多吃含有高蛋白和维生素C的食物，并且尽量少吃或者干脆别吃生冷、辛辣以及具有刺激性等会造成在经期出现血块的食物。

以上就是女性经期有血块的原因以及在饮食方面需要注意的事项。除此之外大家在日常生活中还需注意不能过于疲劳，有良好的生活规律，每天还应该保持轻松愉快的心情，以防出现痛经、经血有血块等症状，而每天喝一杯红糖水也是个不错的主意。