相信很多女性都有过这样的体验，月经量或多或少，颜色不正常，时间有所推迟或者提前，总之月经不调是很多女性困扰的女性疾病之一，很多人以为这只是一个小毛病，其实不然，月经不调会反映出你身体中的细微变化，那月经不调的原因究竟是什么呢?

月经，女人重要的生理特征之一，月经不调，健康必然出现障碍。无论你是涉世未深的职场新人，还是正在贵为人母，体验着四十的不惑，感受着夕阳的美好，月经问题从来就是如影随形。月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。可以在市场上选择下可靠的药物舒经镇痛、通畅气血，缓解月经不调等症状。

中医认为月经不调有以下几种情况，月经后期和月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。常见的精神压力、内分泌紊乱及用一些药物也可能会导致月经不调、痛经等症状。另外，作息不规律、过度减肥、情绪因素、人流手术、子宫肌瘤都可能引发月经不调。

调整月经不调，可以改变经常熬夜，或者作息时间颠倒的坏毛病。这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。减肥时也应当适量运动，不要过度节食。另外，如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。所以月经期间，要保持良好的心态和愉悦的心情，为自己的健康负责。