月经量少而且颜色黑是饮食不当、经期护理、疾病因素等原因导致的，可采取饮食健康、卫生护理和药物治疗来治疗。月经问题一向是女性很关注的问题之一，毕竟月经是否正常通常能反应女性身体的状况，女性一般都会很关注自己的经量、经血颜色、经期长短、月经周期以及痛经状况等是否正常。分析此现象的原因， 如果量少颜色发黑的同时还伴随着痛经，进行B超检查，有可能子宫内膜异位或者子宫内膜炎症等。

1、饮食健康：多吃补血调养生息的食物，尽量不要吃冰冷、酸、辛辣的食品，多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜，别吃刺激的食物，比如牛奶、菠菜、鸡蛋、豆浆、鸡肉、羊肉、猪肝、猪肉等营养丰富的食品。

2、卫生护理：购买一些适合自己的内裤。 内裤的选择标准有柔软、棉质、通风透气，一定要勤洗勤换、杀菌消毒，洗了的内裤要多晒太阳。做好私处清洁工作，多保暖，少碰寒冷的东西，多休息。

3、药物治疗：可能会引发子宫内膜炎，造成子宫内膜过薄，出现月经量少、发黑的症状，此时需要及时进行药物治疗，患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星片、妇炎康片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。保持心情舒畅。

如果以上方法还是不能缓解月经经量少而且发黑的症状，建议可以去医院进行检查，对症下药。月经不调是部分女性烦恼的一件事，经期一定要做好保健工作，别让身体太过操劳，也别做过于刺激的事，心情不畅时可以去散散步、听听轻快的歌。