子宫内膜是女性子宫的一层膜，它有个正常的厚薄度，过厚或者是过薄都不行，都会对人体正常功能造成一定的不好的影响。如果子宫内膜过薄的话，会影响女性的怀孕，这是对女人来说很残忍的。其实通过一定的调理和治疗，子宫内膜可以恢复正常厚度。那么子宫内膜薄该怎么去调理呢?

子宫内膜薄是指女性的子宫内膜，做超声检查不能达到8毫米。对怀孕有很大的影响，子宫内膜薄发生主要是由于雌激素水平低下的，孕酮缺乏，排卵障碍和生长激素缺乏引起的。流产也会导致子宫内膜薄。如果子宫内膜薄，因为大豆含有天然雌激素，所以可以多吃豆制品和大豆。您也可以吃羊肉和其他肉类。通常情况下，也应注意避孕，防止人工流产。女性的子宫内膜薄应积极治疗，平时饮食上也可多吃些含有天然雌激素和雌激素补充剂的食物。

子宫内膜薄多吃豆类，因为含有丰富的蛋白质，瘦肉不增加病人的重量。达到营养平衡。维生素E是有助于调节雌激素的最佳营养成分。要多运动，放松身心。子宫内膜薄的女性应该多食用大豆，因为大豆含有天然雌激素 - 大豆异黄酮，大豆异黄酮可以有效补充雌激素，没有副作用。但一斤大豆提取物只有17.5毫克大豆异黄酮的，所以为了提高内膜薄的症状的治疗效果，可以更好地利用该产品直接纯化大豆异黄酮。您也可以吃羊肉、乌鸡等肉类食品。

子宫内膜薄的主要原因是子宫内膜的基底层被破坏，并常发生在流产刮除过度诱导子宫内膜的基底层损伤和粘连，可能会导致子宫、宫颈、宫颈管或全部或多个站点以上受阻，可能引起闭经。所以一定要进行及时的调理和治疗，让子宫内膜恢复正常。