在妇科类的疾病当中输卵管粘连也是在，生活当中发病率比较高的一种疾病。而且输卵管粘连特别容易导致女性出现不孕的状态。女性如果出现不孕这种状态的话是会让很多的家庭缺少家庭幸福感的，还会有的家庭会因为这种原因而导致，家庭生活的破裂，所以说对女性身心健康的伤害是非常大的。那么女性朋友们在平时的生活当中，应该怎么样去爱惜我们的身体，可以怎么样有效的去预防输卵管粘连这种状态的出现呢?

首先在月经期间一定要特别注意卫生。月经期间能成功的模式剥落的状态，这里时候宫腔内血窦是开放的，而且会有血块的存在，这个时候细菌生长的话条件是非常好的，在月经期间如果不注意卫生习惯的话，这个时候就特别容易感染细菌，导致盆腔炎这种妇科类的炎症。还有就是生完孩子以后或者是流产之后体质都是特别虚弱的，这个时候宫颈口是经过扩张的而且没有很好的关闭这个时候如果存在细菌的话就可能感染，而且宫腔里边儿内的胎盘胎膜残留的感染机会就更大了。

为了更好的预防输卵管粘连的发生，最主要的一种就是防止其他生殖系炎症的发生，例如比较常见的阑尾炎腹膜炎等等。这些炎症呢都跟生殖器官的距离比较近，这些年这是可以直接蔓延过去的。还有就是在做了一些人工流产或者是放环取环的手术之后。如果消毒不严格，或是原本生殖器上都有一些慢性的炎症的话，这些都是有可能导致手术之后感染的，但是也有的患者是因为手术之后不注意卫生习惯所导致的。

上面所讲到的关于预防输卵管粘连的这些，需要注意的地方，希望女性朋友们一定要记住。并将输卵管粘连对于女性来说，身体伤害是非常大的，而且治疗起来也是比较困难的，最好的方法就是从平常的生活当中去预防去注意这些方面。最好的方法就是一定要保持愉快的心情，少吃一些腥生冷刺激性比较大的食物。这样的话就可以，从很大的程度上去，避免产生输卵管粘连这样症状的发生。