作为一个常年痛经的女孩子，每当大姨妈来的时候真是要多疼有多疼，身体素质比较差，体内寒气比较大，所以总是会痛经，每当支个时候总是要忍受好长时间，甚至会流泪。痛经的女纸真的是伤不起啊，到底有什么办法可以解决这个问题呢?

第一，其实如果真的来大姨妈的时候痛经了，正常来说是可以吃一些巧克力和糖果之类的甜食，还必须多吃一些蔬菜水果，补血的大枣更是必不可少，毕竟照顾好自己的身体才是王道嘛!但是对于药物到底可以吃那些药呢?

第二，很多中医师推荐女性朋友们吃一些中药来调整自己的身体，毕竟痛经就是身体虚弱，身体寒气重的一种很明显的表现，如果这个时候能够配合针灸来治疗，效果就会更佳!所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不用为好，不妨试试中药，会有更好的效果!

最总要的是，来了大姨妈并且痛经无法忍受还是要接受治疗才是最好的选择!及时到医院去查看自己是不是到了什么妇科疾病，如果不是自己也图个安心。另一方面，女性朋友们其实是可以配合食用一些维生素类的药物来缓解疼痛。这里推荐一下B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张与焦虑，有着显著的治疗功效，它的作用就是减轻腹部疼痛，还能够起到稳定人们的情绪作用。

痛经的女纸看来是真的伤不起!因为无论是心理还是身体都要承受着巨大的折磨，一些药物可以解决问题，但是还是要靠个人的努力方可见成效，如果自己都不注意自己的身体状况，那么再多的治疗，吃再多的药也是无济于事，关爱自己，更关注身体健康!