月经，顾名思义就是每个月来一次。说到月经，没有人不知道的。简单来说，月经就是女性朋友子宫内膜周期性脱落，脱落的子宫内膜随着经血一起从阴道排出的现象。女人的月经有一定的周期性，而月经量也有参考标准，月经周期不规律或者经量不正常，都属于月经不调的范畴。那么，月经不调的具体症状有哪些呢？今天咱们一起来详细了解下这方面的情况。

其实，月经是育龄女性特有的一种生理现象。月经正常与否，与女性体内各项激素的分泌有很大的关系。如果激素分泌失衡引起了内分泌系统的紊乱，则很可能就导致了月经不调的现象出现。月经不调的出现于个人情绪，压力，生活饮食等等都有一定的关系。

临床上，月经不调在症状上主要表现为月经周期不规律，月经量不正常，月经前后有小腹部疼痛的现象等等。正常情况下，女人的月经周期一般是28到32天，如果每次月经周期都不一样的话，即可被定义为月经不调；而在经量方面，女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80为月经过多，经量过多或者过少，都是异常的，属于月经不调的范畴。

综上所述，就是关于月经不调方面的基本情况。广大女性朋友一定要多加关注自己的身体情况，发现异常症状尽早到正规医院找专业医生检查确定病情，明确病情程度后尽早选择适合自己的治疗方案。平时饮食上，辛辣，刺激，生冷的食物少吃；注意调整自己的心里状态，保持一个愉快，开朗的心情，避免长期抑郁或者恐慌，放松心情，不要给自己太大的压力，切忌大喜大怒；少干重体力劳动，最好干些力所能及的事情，禁止抽烟，酗酒，少熬夜，养成一个好的生活作息习惯。